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GATE BALL

Une activité sportive douce
 

Le Gateball a été créé au Japon en 1947, principalement dans un objectif de développer une activité sportive douce à destination des seniors.

Sans avoir besoin d’une condition physique particulière, il a été démontré qu’une rencontre de 30mn permet d’effectuer 700 pas, sans effort.
Les postures de frappe de la balle sont également recommandées pour le maintien et le confort dorsal.

Impliquant une motricité cognitive pour perfectionner son adresse, le Gateball par son caractère stratégique permet également de renforcer une activité cérébrale tout au long de la durée d’une partie.

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-Vendredi 9 h à 11 h - une fois par mois
Contact : Guy 06 88 47 28 78

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